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秋燥威力真大，一不小心又上火了！比如肝火，胃火 肺火和心火，这些火出现后在身体上会有什么样的症状，用什么样的方法来“灭火”，这里有几种有效的食疗方法！啥火吃啥，想要快速降火的朋友赶紧学几招来“灭火”吧！

肝火症状：指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情绪激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．眼干、口苦口臭等。

去火食方 1 ：枸杞菊花茶

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去火食方 2：枸杞猪肝菠菜粥

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胃火症状：是中医学名词，指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

去火食方一：鲜萝卜汁

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去火食方二：绿豆粥

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肺火症状：出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

去火食方 1： 猪肝枸杞菜汤

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去火食方 2： 罗汉果猪肺汤

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心火症状：在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

去火食方 1 ：胡萝卜菊花粥

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去火食方 2 ：百合莲子大枣粥

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